ما الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون؟.. أخصائي تغذية يجيب

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
الصناعة المصرية والجوانب التي يجب الاهتمام بها الجمعة.. الفنان أحمد إبراهيم فى مهرجان الموسيقى العربية الـ 31 بأوبرا دمنهور تهنئة بالخطوبة السعيدة منصة أيادى مصر لتسويق المنتجات اليدوية والتراثية تشارك فى معرض تراثنا وزير التربية والتعليم يشارك في مؤتمر ركائز تحت شعار التعليم المستدام هو المستقبل وزيرة البيئة تشارك فى فعاليات نموذج محاكاة طلاب جامعة القاهرة لمؤتمر المناخ COP27 وزير الصحة المصري ونظيره السعودي يتفقدان مدينة الدواء المصرية Gypto Pharma نشاط مكثف لوزير التنمية المحلية خلال زيارته لكوريا الجنوبية: مصر تحذر مواطنيها من السفرالي أوكرانيا في ضوء التطورات الأمنية المتسارعة الاستثمارات الكويتية في مصر أحلامي وطموحي دور الكتيبة 163 صاعقة في التمهيد لعبور القوات البرية للقناة

توك شو

ما الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون؟.. أخصائي تغذية يجيب

قال الدكتور وليد علي عبد الفتاح، أخصائي التغذية العلاجية وتنسيق القوام، إن علم السمنة وتخفيف الدهون ليس مبنياً على أدوية يمكن تناولها بشكل عشوائي فيتم إنقاص الوزن، مشيرًا إلى أن نقص الوزن على الميزان لا يعني بالضرورة فقدان الدهون بالجسم.

وأضاف "عبد الفتاح"، خلال حواره مع الشيف يسري، ببرنامج "تتبيلة"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن هناك ثلاثة تفسيرات لفقدان الوزن، لذا لا بد من التعرف على الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون أثناء اتباع البرنامج الغذائي حتى تحقق النتيجة المرغوبة من خسارة الوزن.

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، أن خسارة الدهون تُعد جزءا من أقسام خسارة الوزن والتي تتمثل بخسارة الدهون، وخسارة الكتلة العضلية، وخسارة المياه أيضًا، حيث تتطلب العضلات عملًا مستمرًا للحفاظ عليها، ويمكن أن تؤدي بعض الممارسات الخاطئة لفقدان العضلات وليس الدهون، وحينها ستلاحظ خسارة الوزن ولكن الجسم يحتفظ بالدهون كما هي؛ مما يصيبه بالعديد من الأمراض.

https://www.youtube.com/watch?v=PTzYTBE-oVQ