بالفيديو.. خبير تغذية: الشخص الذي يشعر بالجوع ليلاً ”مدمن”

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
”الأندلس للإضاءة” تشارك بأحدث منتجاتها في معرض ”ديزاين شو” عاجل ..حريق ضخم في شارع الزهراء بحي عين شمس بناء ٢١ مدرسه جديده في بني سويف تدخل الخدمه العام القادم وزير الرياضة يوجه بمتابعة واقعة غرق طفل بالنادى الأولمبي ”القومى للحوكمة” يوقع مذكرة تفاهم لتطوير القدرات البشرية فى ريادة الأعمال وزيرة التخطيط تستعرض نتائج تقرير مؤشر مديري المشتريات لشهر مايو 2021 صحة المنيا تقدم الخدمات الطبية والعلاجية لـ 1459 مواطن بقرية الشيخ عباده بملوي محافظ القاهرة يعلن الانتهاء من تسكين سوق ” أبو المكارم ”الجديد إيمى سمير غانم تزور قبر والدها فى الجمعة الثانية بعد وفاته اليوم.. سيد رجب ضيف واحد من الناس عمر جابر ينفى إفتعال أزمات داخل بيراميدز الليلة.. على الهلباوي يحيي حفلا على مسرح ساقية الصاوي

توك شو

بالفيديو.. خبير تغذية: الشخص الذي يشعر بالجوع ليلاً ”مدمن”

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الألياف مهمة جدًا، لأنها تؤدي إلى حالة من الامتلاء داخل المعدة، لكي يشعر الإنسان بالشبع، وبالتالي لا يتناول المزيد من الطعام.

وتابع "غزالي"، خلال حواره مع الإعلامية سلمى سليمان، ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، أن الشخص الذي يشعر بالجوع ليلاً يكون مدمن سكريات، ولذلك يستيقظ هذا الشخص من النوم لتناول بعض السكريات أو الشوكولاتة، معقبًا: "لو ما لقاش حلويات، هياكل سكر، عامل زي المدمن، اللي بيدور على الجرعة بتاعته".

وأشار إلى أن مدمن السكريات يعاني من زيادة في حجم الأنسولين ومع عدم الحرق يشعر بالجوع، ولذلك يبحث عن السكريات لخفض الأنسولين، ومن الممكن علاج هذا الأمر من خلال تناول الفايبر أو ورق اللوتس، مضيفًا أن هناك 44 كورسا تصلح لكل الحالات.