خبير تغذية: الجلوس على الأرض أصح من الجلوس على السفرة أثناء تناول الطعام

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
اطلاق قافلة طبية من جامعة كفر الشيخ لقرية دفرية ضمن المبادرة الرئاسية حياة كريمة جامعة كفر الشيخ تعقد ندوة بعنوان آفات العصر وكيفية مواجهتها والتخلص منها الذهب يرتفع 35 جنيها في التعاملات المسائية أوكرانيا: إصابة 12 شخصًا جراء هجوم صاروخي روسي على ميكولايف ضبط 2 طن ملح مجهول المصدر داخل مخزن غير مرخص بالإسكندرية تحرك برلماني بشأن تكرار الغرق في شاطئ النخيل بالإسكندرية تحرك برلماني بشأن تكرار الغرق في شاطئ النخيل بالإسكندرية سهرات رمضانية وندوات توعية في أنشطة قصور الثقافة ببورسعيد فنون شعبية متنوعة في ليالي رمضان بالمنصورة واحتفاء بالشاعر مصباح المهدي هآرتس: الجيش الإسرائيلي يواصل إنشاء منطقة عازلة بمساحة 16% من غزة المكتب الحكومي بغزة: الاحتلال أعدم أكثر من 200 نازح بمجمع الشفاء مائل للحرارة وأمطار.. توقعات الأرصاد لحالة الطقس غدا

توك شو

خبير تغذية: الجلوس على الأرض أصح من الجلوس على السفرة أثناء تناول الطعام

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر يزيد من معدل الحرق الذاتي في الجسم، من خلال تناول خلاصة الشاي الأخضر في كبسولات، موضحًا أن هناك 24 كورسًا لخفض الوزن تصلح لكلك الفئات المختلفة.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن كمية الطعام التي دخلت جسم الإنسان خلال شهر رمضان والعيد كبيرة للغاية، وهذا انعكس على زيادة الون إلى حد كبير، معقبًا: "طبق الكحك يحتوي على 6000 سعرة، أي ضعف حاجة الإنسان اليومية من العشرات، وهذا يعني أن السعرات الزائدة تتحول إلى دهون".

ولفت إلى أن طريقة "القعدة" القديمة أثناء تناول الطعام، تؤدي إلى إغلاق ثلث المعدة، معقبًا: "القعدة على الأرض أصح من القعدة على السفرة أثناء تناول الطعام".



Italian Trulli