خبير تغذية: الجلوس على الأرض أصح من الجلوس على السفرة أثناء تناول الطعام

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
توقيع مذكرة تفاهم للربط الكهربائى الثنائى بين مصر وقبرص طموحات وآمال كبار السن في مصر في اليوم العالمي وزير التنمية المحلية يعلن بدء المرحلة الثانية من الموجة 18 لإزالة التعديات علي أملاك الدولة بدون ضمان يعمى عيون المرأة ويغلظ قلوب الرجال وزير المالية: كل التقدير للجهود المبذولة في إعداد موازنة الاتحاد الأفريقي ٢٠٢٢ 69.1% زيادة في الصادرات المصرية لاسبانيا خلال النصف الأول من العام الجاري وزيرة الثقافة تنعى الكاتب الكبير الدكتور فوزى فهمى الرئيس الاسبق لاكاديمية الفنون السفارة المصرية في ولينجتون تنظم مسابقة للرسم للأطفال احتفالاً بذكرى انتصارات ٦ أكتوبر القوى العاملة: الخميس بدلا من الثلاثاء المقبل إجازة بأجر للقطاع الخاص بمناسبة المولد النبوي وزيرة الهجرة تعقد اجتماعًا تشاوريًا مع ممثلي مؤسسة حياة كريمة لبحث مشاركة المصريين بكندا في الحملة المولد النبوي الشريف وزيرا السياحة والآثار والطيران المدني يعقدان اجتماعاً موسعاً لمناقشة عدد من الموضوعات التي تساهم في الترويج السياحي لمصر

توك شو

خبير تغذية: الجلوس على الأرض أصح من الجلوس على السفرة أثناء تناول الطعام

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر يزيد من معدل الحرق الذاتي في الجسم، من خلال تناول خلاصة الشاي الأخضر في كبسولات، موضحًا أن هناك 24 كورسًا لخفض الوزن تصلح لكلك الفئات المختلفة.

وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حكاية أكلة"، المذاع على فضائية "دريم"، مساء السبت، أن كمية الطعام التي دخلت جسم الإنسان خلال شهر رمضان والعيد كبيرة للغاية، وهذا انعكس على زيادة الون إلى حد كبير، معقبًا: "طبق الكحك يحتوي على 6000 سعرة، أي ضعف حاجة الإنسان اليومية من العشرات، وهذا يعني أن السعرات الزائدة تتحول إلى دهون".

ولفت إلى أن طريقة "القعدة" القديمة أثناء تناول الطعام، تؤدي إلى إغلاق ثلث المعدة، معقبًا: "القعدة على الأرض أصح من القعدة على السفرة أثناء تناول الطعام".