خبيرة تغذية: الحفاظ على الصحة أمر مستحيل بالابتعاد عن تناول الخضراوات

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
هالة صدقي تهنئ الزعيم عادل إمام بعيد ميلاده لقاء الخميسي تدعم الشعب الفلسطيني بكلمات مؤثرة تحرير 85 مخالفة للإجراءات الإحترازية خلال أيام عيد الفطر المبارك بقنا إعلان الإطار الزمني لامتحانات الفصل الدراسي الثاني بجامعة القناة محافظ المنيا يوجه رؤساء الوحدات المحلية باستمرار تطبيق الإجراءات الاحترازية لمواجهة كورونا حسام الخولي: نشكر القيادة السياسية المصرية على جهودها لصالح فلسطين  رئيس الشيوخ: الإعتداءات الإسرائيلية بفلسطين تهدد مستقبل السلام..ونقف بجانب الأشقاء مجلس الوزراء ينفي إرسال رسائل وهمية لتلقي لقاح كورونا دون توافر جرعات «2 كفاية» ينفذ 6 ملايين و١٣٦ ألف زيارة توعية في 10 محافظات منذ إطلاقه محافظ الشرقية يُوجه بتطوير ميدان المحكمة هشام سويلم يلقي القسم الدستوري بديلا عن النائب الراحل فاروق مجاهد محافظ أسيوط : توريد 77 ألف طن قمح إلى الشون والصوامع وحصاد 230 الف فدان حتى الان

توك شو

خبيرة تغذية: الحفاظ على الصحة أمر مستحيل بالابتعاد عن تناول الخضراوات

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك مواد عشبية طبيعية آمنة على الصحة تساعد على تقليل الشهية، وتمنع حدوث جفاف في البشرة مع الصيام أو ظهور الهالات السوداء.

وتابعت "سهيل"، خلال حوارها مع الإعلاميان ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج "البيه والهانم"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن تناول ألياف البيسليوم يعمل على تقليل الشهية ويزيد من معدل شرب المياه، وهذا الأمر مهم للغاية في إطار السعي لخفض الوزن، مشددة على ضرورة الابتعاد عن أي كورسات مجهولة يتم الترويج لها على مواقع التواصل الاجتماعي.

وأوضحت أن الحفاظ على الصحة أمر مستحيل بالابتعاد عن تناول الخضراوات أو تناول السكريات بشكل كبير، معقبة: "لازم نشرب مياه كثير عشان نعوض ما يفقده الجسم من المياه أثناء الصيام".