هاني الناظر يكشف عن 3 فيتامينات لبشرة أكثر حيوية ونضارة

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
حديقة الحيوان تحتفل باليوم العالمى للحياة البرية ومرور 130 عاما على إنشائها وليد سليمان يعود للأهلي بعد مباراة الإسماعيلي زلزال بقوة 6.2 درجات يضرب وسط اليونان تأجيل النطق بالحكم على متهمي «حسم 2 ولواء الثورة» الكاف يعلن موعد وحكام مباراة بيراميدز ونكانا في الكونفدرالية إياتا: تراجع الرحلات الجوية بنسبة 85% السيسي يوجه باستمرار دعم الشعب اللبناني التجديد لـ«أبو الغيط» أمينا عاما للجامعة العربية خارجية مصر وفلسطين والأردن يدعون إلى استمرار جهود تحريك عملية السلام ووقف عمليات الاستيطان تحذير هام.. مركز التنبؤ بالفيضان: أمطار خفيفة غدًا على هذه المناطق اللجنة الوزارية المعنية بمتابعة التدخلات التركية في الشؤون العربية تعقد اجتماعا برئاسة مصر أول رد من إثيوبيا على بيان مصر والسودان بشأن سد النهضة

منوعات

هاني الناظر يكشف عن 3 فيتامينات لبشرة أكثر حيوية ونضارة

الدكتور هاني الناظر
الدكتور هاني الناظر

قال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث الأسبق، إن هناك ثلاث فيتامينات يمثلون اهمية كبيرة لصحة الجلد خاصة بشرة الوجه وهم A,C,E.

وأضاف الناظر، حيث أن فيتامين A يساعد على حيوية البشرة ويمنع جفافها وتجديد خلاياها، أما فيتامين C له دور مهم في تكوين الكولاچين وحيوية الجلد وتنظيم تكوين صبغة الميلانين، وعن دور فيتامين E فهو يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها ومقاومة ظهور التجاعيد المبكرة.

وأشار استشاري الجلدية، انه يمكن الحصول على هذه الفيتامينات الثلاثة بتناول كوب يوميا يتكون من خليط عصير الجزر الذي يحتوي علي فيتامين A، وعصير البرتقال الذي يحتوي علي فيتامين C، وعصير الرمان الذي يحتوي علي فيتامين E.