لكبار السن والأطفال.. نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
تحسبًا لسقوط الأمطار.. انتشار معدات مياه الشرب والصرف الصحي بالقاهرة والجيزة حسام غالي يوجه الشكر إلى السفير المصري في تنزانيا مصطفى بكري: أنباء عن تعيين نائبا لرئيس الجمهورية بعد أداء اليمين الدستورية وزير خارجية الصين: نعتزم تعزيز التنسيق مع جامعة الدول العربية الأهلي يختتم مرانه الرئيسي في تنزانيا استعدادًا لمباراة سيمبا تفاصيل الحلقة الـ 18 من مسلسل “الحشاشين” أحمد عبد الماجد : مبادرة الحكومة لخفض أسعار السلع تقضي على الاحتكار النائبة دينا هلالي تنظم إفطار جماعي حاشد بالإسكندرية بشعار ”من قلب مصر” الحلقة الـ 19 من المداح 4 .. صابر يبدأ رحلة البحث عن إرث جده.. شاهد الهلال الأحمر الاماراتى بالتعاون مع مؤسسة اولاد عبيد الاجتماعية الخيرية:   ٩٩مليون جنيه كفالة الأيتام والاسر المحتاجة وذى الهمم بمصر  حزب المؤتمر: لقاء رئيس الوزراء مع اللجنة التنسيقية يعزز ثقة الرأى العام فى تنفيذ مخرجات الحوار الوطنى بيومي فؤاد يبكي بسبب محمد سلام: ”ربنا معاك.. أزاي متطلعش تدافع عننا”

المرأة والصحة

لكبار السن والأطفال.. نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

التقلبات الجوية
التقلبات الجوية

قدمت وزارة الصحة والسكان، نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة، وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".

وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:

1- احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.

2- تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع تناول المشروبات الساخنة.

3- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.

ونصحت الوزارة بعدم خروج كبار السن والأطفال في الأيام شديدة البرودة إلا للضرورة.



Italian Trulli