لكبار السن والأطفال.. نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
غدًا.. سامح شكري يستقبل نظيرته السودانية لبحث ملفات التعاون تعرف على طرق سداد فواتير الكهرباء وأماكن الشحن رئيس الوزراء يتابع مستجدات العمل بالمشروعات القومية إطلاق اسم الفنان محمود ياسين على أحد شوارع بورسعيد الداخلية العرب يدين اعتداءات الحوثيين الإرهابية على السعودية ضبط مالك مصنع أضر بالشبكة القومية للطاقة الزمالك يتعادل سلبيا مع دجلة في الدوري أسعار الذهب تتراجع بالتعاملات المسائية وعيار 21 يسجل 766 جنيها للجرام الجزيري وبن شرقي وإمام عاشور يقودون هجوم الزمالك أمام وادى دجلة الداخلية تضبط صاحب مخبز استولى على أكثر من 10 ملايين جنيه من أموال الدعم اتصالات مصر تفوز بجائزتين للتميز في الدورة السادسة لــ ”قمة مصر للأفضل” مبادرة أخبار Google تطلق تحدي الابتكار في مصر والشرق الأوسط للسنة الثانية على التوالي

المرأة والصحة

لكبار السن والأطفال.. نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

التقلبات الجوية
التقلبات الجوية

قدمت وزارة الصحة والسكان، نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة، وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".

وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:

1- احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.

2- تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع تناول المشروبات الساخنة.

3- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.

ونصحت الوزارة بعدم خروج كبار السن والأطفال في الأيام شديدة البرودة إلا للضرورة.