3 نصائح من ”الصحة” لرعاية كبار السن ودعم صحتهم النفسية

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
وكيل وزارة الصحة بالشرقية يتفقد الخدمة الطبية بمستشفى الزقازيق العام ويتابع عمليات الوصلات الشريانية كلية التربية بجامعة سوهاج تنظم ندوة توعوية عن دور المناهج الدراسية في مواجهة التغيرات المناخية بأنشطة متنوعة وتفاعل كبير.. قصور الثقافة تواصل لياليها الرمضانية بالحديقة الثقافية فنون أسيوط تحيي ليالي رمضان بالمرسى السياحي بحديقة الفردوس اتحاد المحامين الخليجيين يهنئ عبدالحليم علام بفوزه بمنصب نقيب محامي مصر مندور : جامعة قناة السويس تنافس بقوة بمسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة محافظ كفرالشيخ: تحرير 8 محاضر مخالفات تموينية بمخابر سيدى سالم تداول 10 الاف طن بضائع عامة ومتنوعة و 719 شاحنة بمواني البحر الأحمر محافظ القاهرة : 12 الف طلب من أصحاب المحال للحصول على ترخيص كولر يتفقد ارضية ملعب «بنجامين مكابا» قبل مباراة سيمبا محافظ القليوبية يتابع انتظام منظومة النظافة الجديدة بحي شرق شبرا الخيمة ومدينة الخصوص محافظ بورسعيد: انتهاء أعمال زرع عدد من أعمدة الإنارة العامة لإضاءة محور ٣٠ يونيو

منوعات

3 نصائح من ”الصحة” لرعاية كبار السن ودعم صحتهم النفسية

كبار السن
كبار السن

قدمت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، ثلاث نصائح لرعاية كبار السن ودعم صحتهم النفسية.

وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:-

1- الاهتمام بالتغذية السليمة، من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية، سكريات، ملح، وتناول الكثير من الخضروات والفاكهة.

2- التشجيع الدائم على ممارسة الرياضة لأنها تحسن اللياقة البدنية، وتخافظ على القدرات العقلية لكبار السن وتزيد من ثقتهم بأنفسهم.

3- تقديم الدعم النفسي لكبار السن ومساعدتهم على التغلب على تقلبات المزاج والأكتئاب.



Italian Trulli