”هاني الناظر” يقدم نصائح للحماية من كورونا والبرد والإنفلونزا الموسمية

جريدة البوابة المصرية
جريدة البوابة المصرية
مليون دولار ترضية جيرالدو بعد فسخ عقده مع الأهلي الأهلي يفسخ عقد جيرالدو بالتراضي ويمنحه مستحقاته عن باقى عقده تعرف علي تشكيل دجلة والمصري قبل مواجهة الفريقين منتخب اليد يرتدى الزى الأبيض أمام الاتحاد الروسى فى مواجهة الليلة باتشيكو يرفض رحيل أحمد عيد وعبد السلام عن الزمالك الألماني سيلفيو هاينفيتر يتصدر قائمة أفضل حراس مونديال اليد النيابة توجه تهمة الشروع في القتل لوالد طفلة الدقهلية المعنفة استبعاد وليد سليمان يحيى آمال صلاح محسن في التواجد بقائمة الأهلي المونديالية مواعيد مباريات كاس العالم للاندية المنتخب الألماني لكرة اليد يزور الاهرامات تعرف على موعد تحرك منتخب اليد إلى إستاد القاهرة لمواجهة الاتحاد الروسى عصام الحضرى يعتذر عن عدم تولى مسئولية تدريب حراس الإنتاج الحربى

منوعات

”هاني الناظر” يقدم نصائح للحماية من كورونا والبرد والإنفلونزا الموسمية

الدكتور هاني الناظر
الدكتور هاني الناظر

قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، عدة نصائح للحماية من فيروس كورونا، والبرد والإنفلونزا الموسمية، وذلك عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".

وجاءت نصائح الناظر كالآتي:

- تقوية المناعة بتناول معلقة عسل نحل صباحاً وتناول طبق سلاطة خضراء متكامل عليه معلقة زيت زيتون وعصير ليمون وقطع من التونة والحرص على المشي نصف ساعة يوم بعد يوم والإكثار من شرب المياه والسوائل الدافئة مثل القرفة والجنزبيل والينسون.

- ارتداء الكمامة عند التواجد في أي مكان به أشخاص آخرين.

- التباعد عن الآخرين دائما بأكثر من متر.

- عدم المشاركة في اَي حفلات أو تجمعات عائلية أو غير عائلية.

- الإمتناع تماما عن السلام باليد وتقبيل الأصدقاء.

- عدم تناول اَي أطعمة أو مشروبات مكشوفة خارج المنزل.

- عدم مشاركة الآخرين الطعام في نفس الأطباق.

- الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية لاستعمالها عند اللزوم والتخلص منها بصورة صحية وعدم إلقائها في الطرقات أو الشارع.

- البعد عن تناول الشيشة تماما.

- غسل اليدين والوجه بالماء والصابون بعد العودة مباشرة للمنزل مع الحرص على ترك الأحذية على باب المنزل.