يتجنب الكثير من الأشخاص تناول البصل والثوم لرائحته القوية والكريهة، ولكن بالرغم من ذلك يوصي العلماء بتناول الثوم على معدة فارغة، ومن فوائد تناول الثوم على الريق.

-يعمل على تحفيز وظائف الكبد والمثانة.

-يعمل على فعالية عالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم، يمنع الجسم من الإصابة ببعض الأمراض السرطانية.

-يقلل من أعراض ارتفاع ضغط الدم، ويساعد تناول الثوم الابتعاد عن التعرض لمشكلات القلب.

-اكتساب القوة مما يجعله مضادا حيويا طبيعيا قويا.